מחנה ישראל של Step It Up הוא ללא ספק אחד הדברים החשובים ביותר שעושה החברה. מדי קיץ, Step It Up מקיימת מחנה כדורסל מיוחד בכפר הנוער בן שמן, בדומה למחנה שמתקיים בארצות הברית. כעת, יוגב ברדוגו, מייסד Step It Up שגם משמש כמאמן במחנה, הגיע לראיון מיוחד ומרתק עם אתר "ספורטס רבי", שבו הוא נתן את כל המידע ששחקנים צעירים צריכים לדעת על המחנה שיכול לקחת את המשחק שלהם לרמה הבאה.
לאיזה גילאים מיועד המחנה?
"מחנה ישראל הוא מראה של מחנה ארצות הברית. הגילאים הם מ-10 עד 17 – מעולים לכיתה ד' עד י"ב. הורים תמיד שואלים אותי, 'הילד שלי צעיר מדי?', 'הילדה שלי צעירה מדי?', ואני אומר ארבע מילים – The Younger, The Better. אם יכולים לקבל את התורה, הגישה, השיטתיות והמנטאליות הזו בגיל צעיר, אז אין שאלה בכלל".
איך נראה יום במחנה?
"יום במחנה ישראל ובמחנה ארצות הברית הוא זהה. היום מתחיל עם אימון שאנחנו קוראים לו Breakfast Club. כשמייקל ג'ורדן והשיקגו בולס היו מפסידים לדטרויט פיסטונס בשנות התשעים לפני שהם נהיו השיקגו בולס שאנחנו יודעים היום, הם ישבו בחדר ההלבשה אחרי אחד מההפסדים, ומייקל ג'ורדן אמר לחבר'ה שלו, 'אני אמור לטוס לחופשה מחר. אני מבטל. אני אגיע לאולם בבוקר. מי איתי?'. סטיב קר הרים את היד ועוד ועוד שחקנים הגיעו, והם בנו את מה שקוראים לו Breakfast Club. אני איש בוקר וכל חיי קם בחמש בבוקר. ילדים בכל הגילאים מעירים את עצמם עם שעון מעורר ומגיעים לאולם, עושים חימום ומתחילים Breakfast Club – אימון משש בבוקר עד שבע וחצי. אחרי זה ארוחת בוקר. משבע וחצי עד שמונה וחצי יש תפילה לכל הילדים שעושים תפילה, ובינתיים יש גם ארוחת בוקר, שבישראל היא משבע וחצי עד שמונה וחצי. אחרי זה הם כותבים ביומנים שלהם, 'זמן יומן'. כבר עד רבע לתשע בבוקר הם התעוררו, סידרו את החדרים שלהם, עשו אימון בוקר, עשו תפילה אם הם מתפללים, ארוחת בוקר, וכתבו ביומן. אנחנו עושים להם שיחת בוקר קצרה כדי לחדד להם את הראש ואת הנפש, ושולחים אותם לפעילויות.
"הבלוק הראשון זה מתשע עד שתים עשרה. בשעות האלו יש יכולות אישיות או קבוצתיות, היום אנחנו עובדים על מסירות למשל, אתמול עבדנו על התקפה לכדרור אחד ומחר זה התקפה לשני כדרורים. הם עושים יחידות של כשעה עד שעה וחצי יכולות אישיות על המגרש. בו זמנית יש קבוצה שהיא בחדר הכושר ועובדת על היכולות הגופניות. בו זמנית יש עוד קבוצה שעושה אתלטיקה במגרש דשא, וקבוצה שעושה ניתוח וידאו בחדר הרצאות יפה על מקרן גדול. יש ארבעה דברים שקורים באותו זמן: חוכמת משחק שזה ניתוח וידאו, בניית גוף, אופי, כוח ואתלטיקה ביחד עם עוד יכולות אישיות על המגרש, אולי גם יהיו שיחות אישיות. יש ילדים שאנחנו מחזירים לחדרים שלהם. בשתים עשרה וחצי ארוחת צהריים. אני מאמן שחקנים מקצוענים בקיץ, אז הם גם ידברו עם הילדים, ואתמול הייתה שיחה עם גל בייטנר מליגת העל. היום בערב יש שיחה עם תזונאי על אכילה נכונה. יש כל מיני השראה.
"היום יש גם התאוששות באמבטיות קרח וילדים הולכים לשחות בבריכה בשביל הכיף – כל מיני פעילויות כיפיות או חינוכיות. זה מאחד וחצי עד שלוש. אחרי זה משלוש עד שש הם חוזרים למגרש. שחקני Step It Up על המגרש שש שעות ביום, מתשע עד שתים עשרה ומשלוש עד שש, ובין השעות האלו הם עושים כל מיני דברים כפי שאמרתי, חדר כושר, אתלטיקה, ניתוח וידאו. בשש ארוחת ערב, כמובן שהרבה מתיחות וכל הזמן לפתוח את הגוף, המון מים. יש לנו אמירה, I love the morning, and the morning loves me. זה על החולצות, הילדים אומרים את זה וזה כבר נהיה בדיחה. הבוקר זה חלק בלתי נפרד מהמחנות שלנו. פיתוח, כוח ואתלטיקה, כל השחקנים המקצוענים הם חיות אתלטיות – יוגב עובדיה, איתן בורג, ים מדר, אליעד טל, עומר פולג והראל דדון. כולם שומרים אצלנו ועם אנרגיות. אין שחקן עייף שאני יכול לשים את השם שלי עליו שהוא שחקן Step It Up. כולם מבינים את המשחק או מאוד מבינים את המשחק, וכאלה שלא הם לאט-לאט בדרך. אלה חבר'ה שמבינים עניין. אנחנו בונים את האופי של שחקן Step It Up מגיל 10. המחנה הזה קיים בארץ 11 שנים מ-2014, והוא הוקם כאח תאום למחנה בארצות הברית".
כמה שחקן יכול להשתפר במחנה קצר?
"זו שאלה שנשאלת, ואני מאמין שבין אם זה מחנה לינה, מחנה יומי או אימון אישי – כששחקן עם פוטנציאל, עם כישרון או עם כישרון אדיר פוגש מאמן ברמה עולמית – אין לזה תחליף. כמה הוא יכול להשתפר? זה תלוי בהרבה דברים. ביכולת שלו לקבל את ההוראה וליישם אותה, להיות Coachable שזו בעיניי היכולת מספר אחת בכדורסל. במחנות שלנו אין לילדים פלאפונים, וכשאתה לוקח את הילד מהפלאפון ומההורים, מביא אותו מול אנשים כמו יוגב ברדוגו ומאמנים שיודעים להניע, לדרוש, ללמד, לחבק, לאהוב, לתמוך ולאתגר עוד פעם, אתה בונה נפש וראש אחר לגמרי. אני מאמין ששחקנים נבנים ב-Off Season. כמובן שהם משתפרים ומתחדדים במשחקים בעונה עצמה. יש חשיבות עליונה לשני הדברים.
"אני מאמין ששחקן יכול להשתפר פלאים. אנחנו רואים שחקנים שהופכים משחקן רביעי בקבוצה לשני, משלישי-שני לראשון, מכמעט נבחרת לנבחרת, מנבחרת ספסל לנבחרת חמישייה, ממחוזית לארצית, מארצית ללאומית ומארצית לנוער על. יש לנו שחקן מהמחנות האלו, ליעד שמואל, שהתחיל בכיתה ח' ועלה ל-ט' למחוזית, הלך לארצית ואז נוער על, והיום הוא בחולון בוגרים. אליעד טל הגיע אלינו אחרי שהוא היה באשקלון בדיוק לקראת המעבר להפועל תל אביב. נתן קיץ חלומות, ונהיה חמישיית עונה בהפועל תל אביב. את ים מדר ניפו מנבחרות ישראל והוא לא עשה את נבחרות 14 ו-15. הוא הגיע למחנות שלנו שלוש שנים ברצף, והשאר היסטוריה. אפשר לתכנת את המוח של שחקן כשאתה מוציא אותו לחוץ לארץ ומנתק את הפלאפון וההורים. אפשר לשנות קריירה במחנה קיץ. אפשר לשנות את העתיד של השחקן במחנה קיץ".
איזה שחקנים מוכרים עברו במחנה?
"ים מדר, עידן אלבר, הראל דדון, ניב למפרט, אדם שרבקוב, עומר פולג, איתן בורג, נועם פרץ, אילי דולינסקי, אליעד טל, שלו לדרמן, יוגב עובדיה. עמית אלון הגיע כשחקן מקצוען, יש לנו גם תוכנית בוגרים שאני מלווה ומאמן שחקנים מקצוענים. יריב עמירם. ג'ול כראם. הרבה שחקנים מקצוענים הגיעו אליי בתחילת הדרך שלהם עם חלום להיות שחקן מקצוען, או שהם כבר הגיעו כשהיה להם שם. אף אחד לא ידע מי זה ג'ול כראם, ים מדר ואיתן בורג. אלה ילדים רגילים עם חלומות. יש עוד עשרות שמות".
Yam Madar – Photo credit: Yehuda Halickman
מסר לסיום:
"אני מאמין שלצד ההורים של השחקנים שלי, אני הבנאדם שהכי משפיע עליהם בחיים. אני הבנאדם שהכי משפיע על הכיוון שהחיים שלהם ייקחו, לצד מאמן איכותי באגודה. זה ההורים, ואז זה אני או המחנה הזה. מה שמחנה סגור בלי פלאפון או הורים יכול גם לעשות זה להקנות הרגלים חדשים ולמחוק הרגלים פחות טובים".
שוחחנו גם עם דניאל ינקו, אחד המאמנים במחנה.
איך נראה יום שלך במחנה ישראל?
"אני במחנות Step It Up גם בישראל וגם בארצות הברית במשך תשע השנים האחרונות, אני כרגע ניהלתי אותו חוץ מזה שגם אימנתי. סדר היום מאוד פשוט: אתה קם בבוקר, פוגש את כל הילדים בארוחת הבוקר ומשם מכווין אותם ומתקשר איתם מה המשך הלו"ז ואיפה אתה רוצה לראות את כל הילדים עכשיו באימונים. 99 ילדים, שלוש קבוצות שבכל יחידת אימון הם מחולקים לאזורים אחרים, בין אם זה חדר וידאו, חדר כושר, מגרש כדורגל, אימון אתלטיקה, אימון כדורסל, כל מיני דברים מהסוג הזה שפשוט עשינו כל יום וניסינו לתת להם איזושהי חוויה אחרת. יחידת הבוקר היא תמיד מ-9 עד 12, באנו איתם לארוחת הצהריים ושם כמובן כל פעם הקראתי להם את הלו"ז, בגלל שזה שלוש קבוצות לא רציתי שיהיה איזשהו פספוס של הלו"ז, ומשם ליחידת הצהריים שזה 14:00 עד 18:00. אנחנו מסיימים את יחידת הצהריים, עוברים משם לארוחת הערב ומייד לפעילות ערב, בין אם זה בריכה, ערב סרט, ערב משחקים, פעילות באולם או מדיטציה שעשינו להם פעם אחת, ואז בעצם כיבוי אורות כי גם הצוות וגם הילדים צריכים לישון טוב. זה בגדול סדר היום של מחנה ישראל, וככה אני ראיתי זה בעיניים שלי גם בתור מאמן וגם בתור מנהל מחנה".
כמה שחקן יכול להשתפר במחנה קצר?
"זו שאלה יפה. בגדול, מה שאני ניסיתי לעשות זה לקחת את מחנה ארצות הברית שבדרך כלל הוא שישה שבועות כשהילדים מגיעים למינימום של שלושה שבועות, ולהצליח להכניס אותו לחמישה ימים וחצי של חוויה, בין אם זה כדורסל שהם מתאמנים שש-שבע שעות ביום, ואני לא מחשיב עדיין את אימון הבוקר שזה משש בבוקר כשיש להם שעה ורבע באולם הכדורסל. יש להם אימונים מ-9 עד 12 ומ-14:00 עד 18:00, כמובן יש לנו גם פעילות ערב והיה אימון ערב פעם אחת, אז יש פה כמות שעות מאוד גדולה, וכשאנחנו מדברים על זמן קצר של מחנה ההתמקדות שלנו הייתה בתזונה ובשינה. בגלל שכל יום אתה קם לאזור השש-שבע שעות אימון, זה יכול להיות יותר במידה שיש לך אימון ערב או אימון בוקר, ברגע שאתה ישן טוב הגוף מצליח לשחזר את עצמו ולבוא ולתת עבודה. גם מהפידבקים שקיבלנו וגם ממה שראיתי מהילדים, הם פשוט עפו איתנו. מי שהיה קשה לו קצת הוריד עומס, מי שהרגיש שהוא יכול לדחוף הגיע גם לאימוני אקסטרה שעשינו בבקרים, אז בעיניי אתה יכול לקחת מהשבוע הזה המון כלים לאיך להתאמן במשך השנה, ואתה יכול לאתגר את הגוף שלך, ככה שאתה מסיים את השבוע ואומר, 'וואו, מה עשיתי פה בשבוע הזה'".
איך העבודה עם יוגב?
"העבודה עם יוגב מאתגרת. זה בנאדם שדורש המון לא רק מאיתנו כצוות ולא רק מהילדים, אלא גם מעצמו, וזה ניכר. כשאתה עובד עם יוגב אתה יודע שאתה צריך להרים את הרמה שלך, גם כשחקן, גם כמאמן וגם כמנהל מחנה. מתוך המקום הזה אני חושב שזה עושה טוב ומרים אותך למעלה, כי אתה כל הזמן מנסה להיות חד על הדברים ומוודא וחושב עם עצמך מה הוא היה רואה, מה הוא היה לא רוצה לפספס ובהקשר הזה מה אתה לא רוצה לפספס, אז עם כל המאתגר זה גם מאוד כיף".
עם איזה שחקנים מוכרים עבדת במחנה?
"במחנה הגיע מאיר טפירו שהעביר איתנו אימון, זיו מעוז וגיא דורון שהם שחקני ליגה לאומית, שני שחקנים שאני מאמין שבשנתיים הקרובות יצליחו לעשות את הפריצה שלהם. היו לנו כמה שחקני נוער על, בין אם זה גיא פטילון שאתם תכירו את השם, זה שחקן שלגמרי הלך לעשות את הקפיצה בשנה הזאת, היה לנו שחקן ליגה ארצית שהיה גם בצוות שלנו וגם כמובן התאמן איתנו ועשה איתי כמה אימונים, שזה אריאל כהן ששיחק אצלי בליגה א' השנה ועשה את הקפיצה לליגה הארצית כשחקן משמעותי. במחנה הישראלי התעסקנו בעיקר בילדים, היו לנו 99 ילדים שהגיעו למחנה ובסך הכל היו 105 כי היו כמה שבאו ליום והצטרפו. ההתעסקות העיקרית שלי הייתה בילדים, אבל זה היה כחלק מהצוות שלנו שיצא לנו גם לעבוד איתם, שחקנים פעילים כיום".
Meir Tapiro – Photo Credit: Basket.co.il
בשנים קודמות, עם איזה שחקנים מוכרים יצא לכם לעבוד?
"אני בעיקרון הייתי רק במחנות עם יוגב, אבל היו לנו מצבים שהגיעו גם שחקני קולג'ים יחד איתנו להתאמן, בין אם זה דיוויז'ן 2 או דיוויז'ן 3, ים מדר שהגיע לכמה אימונים במיוחד בתקופה לפני שהוא נבחר בבוסטון, הוא היה איתנו במשך שבוע וחצי במחנה בניו יורק, זה לדעתי השחקן הכי גדול שעבדנו איתו במחנות. אני בעיקר איתו במחנות ופחות באימונים, אני מאמין שיוגב אימן הרבה מאוד שחקנים ברמה האישית, אז לי פחות יצא לאמן שחקנים בוגרים מהרמות הגבוהות".
כמה אתם מרגישים שאתם משפיעים לא רק בצד המקצועי אלא גם על החיים שמחוץ לפרקט?
"החיים שמחוץ לפרקט מתחילים באיך אתה תופס את עצמך. ברגע שאתה מסתכל ואומר, 'אוקיי, עכשיו אני רוצה להיות שחקן מקצוען ברמה הכי גבוהה שיש', אני חייב דיוק, התמדה, להצליח, לדעת על מה אני עובד ולראות גם על הקו של איך אני משתפר ובמה. זה ישירות מפנה את זה לחיים האישיים, וזה משהו שאנחנו מתקשרים איתם כל הזמן. זה ברמת הניקיון של החדר, ברמת הניקיון של חדר האוכל, ברמת הלבוא ולהגיד שלום לאנשי הצוות של הכפר. זו ממש הכוונה שלנו לאיך אנחנו רואים לא רק אותם כשחקני כדורסל, אלא ממש כבני אדם. השחקנים המצליחים באמת הם מאוד מיוחדים, יודעים מה הם מחפשים ומי הם, לא סוטים ימינה ושמאלה לכל דעה, וכשאתה ברמות הגבוהות יש הרבה מאוד דעות, אז הם חייבים לדעת מה הדרך שהם הולכים בה. מה שאנחנו מנסים להקנות להם במחנות זה הרבה מאוד את האלמנט הזה של התפיסה של מי הם, איך הם רואים את עצמם, ובהקשר הזה איך הם רואים את עצמם גם כשחקנים, אבל זה מתחיל הרבה לפני המגרש".
משהו שהוא רוצה להוסיף:
"במשך תשע שנים שאני במחנה ישראל וארצות הברית יחד עם יוגב זו השנה השלישית שניהלתי את המחנה. אני חושב שעשיתי קפיצת מדרגה והמחנה הזה עשה קפיצת מדרגה בדרישות שלו ובציפיות שלו. זה המחנה הכי גדול שהיה לנו בישראל, תמיד היינו עומדים על 83-85 שחקנים, והפעם 99 שחקנים שישנו ובסך הכל 105 שחקנים שהיו איתנו במחנה. בעיניי, אחרי כל השנים האלה וגם מהפידבקים שקיבלתי מסביבי – זה היה המחנה הכי טוב שהיה עד היום, גם בהשקעה, בכמות האימונים, בגודל הצוות, בהתמדה ובהשקעה של יוגב שהיה איתנו אחרי קיץ שהוא מגיע מחודש וחצי בארצות הברית, זה לא פשוט. הוא היה מאוד מחויב, הוא היה איתנו כמעט כל יום וכמעט כל היום, אז אני חושב שהצלחנו לעשות פה מחנה שהשאיר חותם לילדים האלה".
גל בייטנר, רכז עירוני קריית אתא מליגת העל, סיפר על האימון האישי שעבר עם ברדוגו: "מבחינת האימון של יוגב – סופר רציני, נתפס לדברים הקטנים, מקצוען, עם המון תשוקה. מאוד נהניתי מהאימון. האימון עם יוגב היה ממש טוב ומשמעותי בשבילי".
בייטנר כמובן שמח על החוויה לדבר במחנה בפני הילדים: "מבחינת המחנה, היה נראה שהילדים רוצים לבוא ללמוד, לחקור, מאוד רציניים, מתאמנים שם משש בבוקר".
Gal Baitner – Photo Credit: Yehuda Halickman
טל פלד, גארד מכבי רחובות, גם דיבר על Step It Up: "העבודה ב- Step It Up הייתה מעולה והאימונים היו ברמה גבוהה. הייתה אווירה מקצוענית ותחרותית בכל אימון".
פלד סיפר על ברדוגו: "ליוגב יש תשוקה יוצאת דופן למשחק ולפיתוח שחקנים וזה מורגש בכל אימון. הוא דוחף את השחקנים שלו לקצה ונותן הכל בכל אימון".
Tal Peled – Photo Credit: Israel Basketball Association
כשהיה צעיר, ים מדר סיפר על Step It Up: "אני מרגיש שהמקום שאני הכי מתקדם בו כשחקן וכבנאדם זה פה. האווירה של המחנה היא שונה, אתה כל יום לומד דברים חדשים ומוסיף לעצמך כבנאדם וכשחקן. האימונים והמאמנים מדהימים, השחקנים, האווירה. אנ חושב שאם אתה רוצה להתפתח כשחקן ולהיות בנאדם יותר טוב, זה המקום שאתה צריך להגיע אליו. המחנה נותן לך את כל הדרכים ודואג לך להכל. I think it's the best camp".
מדר הוסיף: "מאז שאני קטן יש לי את החלום להגיע ולהיות מקצוען, לשחק כדורסל ברמה מקצוענית. אני חושב ובטוח שאני אגיע לרמות הגבוהות, אני מאמין בעצמי ובמה שאני יכול לעשות. הרצון שלי לקום כל בוקר ולעשות את מה שאני עושה מגיע מתוך חלום, אני חולם על זה בלילה, קם בבוקר ועושה את זה מתוך רצון וחשק שאני חייב להגיע לשם. אני חושב ש-Step It Up זה המקום שאתה יכול לעבוד כל יום ולהשקיע את כל מה שאתה יכול בכדורסל, בחיים, במחשבה ובאהבת המשחק. Step It Up זה לא רק מקום של כדורסל, זה מקום שאתה יכול לעבוד בו, לשפר את הראש שלך, להיות אדם יותר טוב".
Yam Madar – Photo Credit: Dov Halickman
0 תגובות